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ごまも入れてヘルシーに☆ささみのサラダ
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ごまも入れてヘルシーに☆ささみのサラダ-レシピのメイン写真

ごまも入れてヘルシーに☆ささみのサラダ

未来1001
未来1001 @cook_40156943

ささ身がメインのあっさりとしたサラダです!

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母が作っていたものをアレンジしました。

ささ身がメインのあっさりとしたサラダです!

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母が作っていたものをアレンジしました。

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ごまも入れてヘルシーに☆ささみのサラダ

未来1001
未来1001 @cook_40156943

ささ身がメインのあっさりとしたサラダです!

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材料

二人分
  • 鶏のささ身 2切れ
  • きゅうり 1本
  • キャベツ 1/4玉
  • ごま ふたつまみ
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作り方

  1. 1

    ささ身は筋をとって、魚用グリルで両面に焼き目がつくまで焼きます。

  2. 2

    ささ身が焼きあがったら、できるだけ細かく手で裂きます。

  3. 3

    きゅうりはスライサーか包丁で薄く切り塩もみします。キャベツは千切りにします。

  4. 4

    すべての材料をボールで混ぜてお好みのドレッシングで味付けします。

コツ・ポイント

ドレッシングはポン酢が一番あうと思います。私はいつも手作りのドレッシング(https://cookpad.wasmer.app/recipe/745540)で食べてます^^

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未来1001
未来1001 @cook_40156943
2009/02/26 09:45に公開
新米主婦です(;´∀`)
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 キャベツ キュウリ ささみ ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18343697
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