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くれにゃん流?湯豆腐ならぬミルク豆腐だよ
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くれにゃん流?湯豆腐ならぬミルク豆腐だよ-レシピのメイン写真

くれにゃん流?湯豆腐ならぬミルク豆腐だよ

アイルーくれは
アイルーくれは @cook_40075153

牛乳を使って変わり豆腐で美味しくいただきましょう♪
具財は好きなお野菜入れちゃえ~☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーな湯豆腐。
湯豆腐は飽きちゃったし、シチューだと味がちょっと重いな~(´A`)
牛乳だけでアレンジ!ってのもいいかなぁ~と思って作りました。

牛乳を使って変わり豆腐で美味しくいただきましょう♪
具財は好きなお野菜入れちゃえ~☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーな湯豆腐。
湯豆腐は飽きちゃったし、シチューだと味がちょっと重いな~(´A`)
牛乳だけでアレンジ!ってのもいいかなぁ~と思って作りました。

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くれにゃん流?湯豆腐ならぬミルク豆腐だよ

アイルーくれは
アイルーくれは @cook_40075153

牛乳を使って変わり豆腐で美味しくいただきましょう♪
具財は好きなお野菜入れちゃえ~☆
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ヘルシーな湯豆腐。
湯豆腐は飽きちゃったし、シチューだと味がちょっと重いな~(´A`)
牛乳だけでアレンジ!ってのもいいかなぁ~と思って作りました。

牛乳を使って変わり豆腐で美味しくいただきましょう♪
具財は好きなお野菜入れちゃえ~☆
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ヘルシーな湯豆腐。
湯豆腐は飽きちゃったし、シチューだと味がちょっと重いな~(´A`)
牛乳だけでアレンジ!ってのもいいかなぁ~と思って作りました。

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材料

2人分
  • 豆腐(ソフトか絹ごしがお薦め) 0.5丁
  • 牛乳 200cc
  • 水 300cc
  • チキンコンソメ 1キューブ
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • <具財例ということで>
  • 大根
  • にんじん
  • 長ねぎ
  • ブロッコリー
  • エノキダケ
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作り方

  1. 1

    鍋に分量のお水とチキンコンソメを入れて沸騰させます。

  2. 2

    火の通りにくい根野菜を先に入れて煮ます。
    煮えてきたら菜ものやきのこ類、豆腐を入れてさらに火が通るまで煮ます。

  3. 3

    分量の牛乳を加えて沸騰しはじめたら弱火にして塩コショウで味をみます。
    軽く煮込んだら出来上がり(^-^)v

  4. 4

    残ったミルクスープでリゾットを。
    ご飯を加えて粉チーズで味付け♪
    トッピングに黒コショウとパセリで(゜∀゜)ウマウマ

    • くれにゃん流?湯豆腐ならぬミルク豆腐だよ作り方4写真

コツ・ポイント

牛乳は長く沸騰させると素だってしまうので、材料に火が通ってから加えたほうが美味しいです。
お肉を入れてしまうとシチューっぽいし、ヘルシーなものにしたかったので入れませんでした。
ほうれん草とかも入れても美味しそうですね(^-’)b

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アイルーくれは
アイルーくれは @cook_40075153
2009/02/27 12:47に公開
パテシェのお仕事を13年続けてましたが今は畑違いのお仕事でがんばっているくれにゃんです。 作るのも食べるのも好きです(笑)節約料理からパン、ジャム等ぼちぼちやってますんでレシピ&日記見てやってください♪ 仲良くしてやってくださいね(*´ω`*)
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このレシピのキーワード

湯豆腐 大根 えのき にんじん ブロッコリー 牛乳 絹ごし豆腐 豆腐 長ネギ

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