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キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物
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キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物-レシピのメイン写真

キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!太めに切ったレンコンの歯ごたえ!しょうゆの量をおさえて、彩をきれいに!
このレシピの生い立ち
酢
性味:酸・苦・温
帰経:肝・胃
効能:活血散瘀・消食化積
れんこん
性味:甘・寒
帰経:心・脾・胃
効能:健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症:目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚

みるく茶さん、つくれぽありがとう!太めに切ったレンコンの歯ごたえ!しょうゆの量をおさえて、彩をきれいに!
このレシピの生い立ち
酢
性味:酸・苦・温
帰経:肝・胃
効能:活血散瘀・消食化積
れんこん
性味:甘・寒
帰経:心・脾・胃
効能:健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症:目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚

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キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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酢
性味:酸・苦・温
帰経:肝・胃
効能:活血散瘀・消食化積
れんこん
性味:甘・寒
帰経:心・脾・胃
効能:健脾開胃・養血生肌・止瀉
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みるく茶さん、つくれぽありがとう!太めに切ったレンコンの歯ごたえ!しょうゆの量をおさえて、彩をきれいに!
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効能:活血散瘀・消食化積
れんこん
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材料

  • レンコン 400g
  • 酢 小さじ1
  • 油 大さじ1/2~1
  • だし汁 100ml
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。レンコンは皮を剥き、

    • キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物作り方1写真
  2. 2

    1cm幅の厚さの輪切りにして、さらに1枚を縦4つに切っておく。

    • キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物作り方2写真
  3. 3

    これをボウルにいれ、水を入れて、酢を加え、10分浸したらザルにあげて水気を切る。

    • キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、3のレンコンを炒める。

    • キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物作り方4写真
  5. 5

    だし汁・砂糖・しょうゆ・みりんを加え、煮汁が1/3くらいになるまで煮る。

    • キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物作り方5写真
  6. 6

    味をみて、足りなければ、しょうゆ少々を加える。出来上がり!

    • キンピラレンコン♪れんこんの簡単煮物作り方6写真

コツ・ポイント

人気検索で1位になりました!ありがとうございます(2016年11月14日)

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/11/01 23:08に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

煮物 きんぴら れんこん

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