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簡単☆油揚げのツナコーン包み焼き
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簡単☆油揚げのツナコーン包み焼き-レシピのメイン写真

簡単☆油揚げのツナコーン包み焼き

marinnnaaa
marinnnaaa @cook_40052478

人気検索トップ10入りありがとですT^Tすぐ賞味期限切れしてしまう油揚げがヘルシーかつボリューミーに食べれる料理です♡
このレシピの生い立ち
大好きな野菜を入れ、ヘルシーで美味しく食べれるようにと考えました\(^o^)/

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簡単☆油揚げのツナコーン包み焼き

marinnnaaa
marinnnaaa @cook_40052478

人気検索トップ10入りありがとですT^Tすぐ賞味期限切れしてしまう油揚げがヘルシーかつボリューミーに食べれる料理です♡
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大好きな野菜を入れ、ヘルシーで美味しく食べれるようにと考えました\(^o^)/

人気検索トップ10入りありがとですT^Tすぐ賞味期限切れしてしまう油揚げがヘルシーかつボリューミーに食べれる料理です♡
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材料

  • レタス 4枚
  • ツナとコーンの缶詰 1缶
  • マヨネーズ 大さじ4
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 油揚げ 4枚
  • ピザ用チーズ又はとろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    レタスの葉4枚を一口大に切る。
    ボールにレタスと調味料、チーズ、油を切ったツナ缶を入れ混ぜる♪

  2. 2

    油揚げを半分に切り、油揚げの中にボールの材料を入れ爪楊枝で上の部分を閉じる♪

  3. 3

    油を引かず、そのままフライパンで両面に焼き色がつくまで焼く♪
    焼き色がついたら出来上がり\(^o^)/

コツ・ポイント

冷蔵庫に余った材料で簡単に作れます♪
ほうれん草や、水菜を入れても美味しいですよ^_^

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marinnnaaa
marinnnaaa @cook_40052478
2015/06/15 13:51に公開

このレシピのキーワード

ツナ レタス コーン缶 ピザ用チーズ チーズ 油揚げ

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