豆腐スムージー♡
ころみー☆ @cook_40108251
ダイエットに( *・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるので夜ご飯をスムージーに置き換えようと思って、豆腐入れたら豆乳みたくなるかなーと適当に作ってみたら意外と美味しく満足できたので(‾ー‾)笑
豆腐スムージー♡
ダイエットに( *・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるので夜ご飯をスムージーに置き換えようと思って、豆腐入れたら豆乳みたくなるかなーと適当に作ってみたら意外と美味しく満足できたので(‾ー‾)笑
作り方
- 1
材料全部ミキサーに入れてスイッチオン！混ざったら完成(^^)
- 2
写真のフルーツは
ブルーベリー、バナナ、イチゴでやりました(*´-`) - 3
バナナ、きな粉、すり黒ごまなどでも美味しいです♪
豆腐、牛乳、オリゴ糖はどの組合せでも入れてください(*^^*)
コツ・ポイント
フルーツは冷凍したやつを使ったほうが冷たくて美味しく飲めます( *・ω・)ノ
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