手作り鮭フレーク♡朝食お弁当子供に☆

Name: 手作り鮭フレーク♡朝食お弁当子供に☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 甘塩鮭 3切れ

手づくりの鮭フレークの方が安価で、添加物フリーで安全です。忙しい朝にもぴったり。モリモリ食べましょう♡
このレシピの生い立ち
鮭フレークが好きな子供達に、添加物フリーで安心なものを食べさせたくて考えました♡

材料

甘塩・中辛・辛口の鮭がありますが、体のためにも甘口を選ぶといいと思います。
蒸すことで余計な塩分も落ちて、ふっくら仕上がります♡
ちなみに皮はコラーゲンが豊富なのでほぐしながら、私が食べます（笑）安い時は3切れ300円前後で買えますね！

トマト家族 @cook_40100221

2015/06/12 07:28に公開

世の中は加工食品だらけ。家族が口にするものはおかんの選択する食材次第です。なるべく着色料・保存料・化学調味料無添加。手に入るときはオーガニック食品を利用しています。栄養士／食生活アドバイザー

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