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レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン
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レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン

☆まつえり☆
☆まつえり☆ @cook_40054412

生クリーム・卵不使用のヘルシーなプリン☆レンジ使用、ゼラチンで固めるので簡単です♪かぼちゃの自然な甘味も楽しめます♡
このレシピの生い立ち
豆腐を使った色んなスイーツを考案中♪かぼちゃを使ってできるものを考えました!

生クリーム・卵不使用のヘルシーなプリン☆レンジ使用、ゼラチンで固めるので簡単です♪かぼちゃの自然な甘味も楽しめます♡
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レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン

☆まつえり☆
☆まつえり☆ @cook_40054412

生クリーム・卵不使用のヘルシーなプリン☆レンジ使用、ゼラチンで固めるので簡単です♪かぼちゃの自然な甘味も楽しめます♡
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材料

プリンカップ3~4個分(カップの大きさによります)
  • かぼちゃ 1/4個
  • 絹ごし豆腐 100g
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★スキムミルク※ 大さじ2
  • 牛乳 100㏄
  • バター又はマーガリン 20g
  • ゼラチン(粉ゼラチン) 5g
  • バニラエッセンス(あれば) 3~4滴
  • 飾り用のホイップクリーム、ミントなど お好みで
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作り方

  1. 1

    【準備】ゼラチンは大さじ3の水にふり入れて、ふやかしておく。

  2. 2

    かぼちゃは種とワタをとってさっと洗い、水気がついたままラップにくるんでレンジで5~8分加熱する。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら、熱いうちに中身をとっておく。

    • レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン作り方3写真
  4. 4

    耐熱ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。★も加えてよく混ぜる。

    • レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン作り方4写真
  5. 5

    2のかぼちゃも加え、全体をよく混ぜる(かぼちゃの粒々は残っていても大丈夫です)。レンジで1分半加熱する(ラップ不要)。

    • レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン作り方5写真
  6. 6

    取り出して牛乳とバニラエッセンスを加えてよく混ぜる。再度レンジで1分半加熱する(ラップ不要)。

    • レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン作り方6写真
  7. 7

    温かいうちにバター(又はマーガリン)を入れて混ぜ溶かす。粗熱がとれたら、ブレンダーやミキサーで滑らかに撹拌する。

    • レンジで簡単☆お豆腐かぼちゃプリン作り方7写真
  8. 8

    ふやかしておいたゼラチンをレンジで30秒加熱して完全に溶かし、7に加えてよく混ぜる。

  9. 9

    プリンカップに入れて、冷蔵庫でよく冷やし固めればできあがり。お好みで生クリームなどを添えてお召し上がりください☆

コツ・ポイント

※スキムミルクの代わりに、粉ミルクやコーヒー用のクリーミングパウダーでもOKです。*レンジは600Wを使用。*工程6でブレンダー等での撹拌はしなくてもできます。その場合はかぼちゃの食感が残っていて、それも美味しいのでお好みで!

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☆まつえり☆
☆まつえり☆ @cook_40054412
2015/06/21 16:38に公開
2019.1島根在住です!投稿したレシピを作ってくれた方、本当にありがとうございます。レシピは定期的に見直しています。材料や工程の変更は追記します。よろしくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

かぼちゃプリン かぼちゃ ゼラチン バター 牛乳 ホイップクリーム 絹ごし豆腐 ミント

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