サンマの肝ソース焼き じょねきろ☆ @cook_40130020 肝の苦味が後を引く！簡単おつまみです。このレシピの生い立ちサンマが安かったので。 もっと読む 肝の苦味が後を引く！簡単おつまみです。このレシピの生い立ちサンマが安かったので。 もっと読む サンマの肝ソース焼き じょねきろ☆ @cook_40130020 肝の苦味が後を引く！簡単おつまみです。このレシピの生い立ちサンマが安かったので。 もっと読む 肝の苦味が後を引く！簡単おつまみです。このレシピの生い立ちサンマが安かったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 サンマ １尾 ネギみじん切り 小さじ1 醤油 小さじ1 酒 小さじ1 小麦粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンマは三枚に下ろして腹骨を取り、片身を３カットする。 2 肝はたたいてペースト状にして酒、醤油、ネギみじん切りは合わせておく。 3 サンマに小麦粉をまぶし、強火で皮目から2～3分焼く。皮がパリっとしたら身側もやき、皿に盛り付ける。 4 フライパンに残ったサンマの油に調味料と合わせた肝を入れ、強火で一煮立ちさせ、盛り付けたサンマにかけたら完成。 コツ・ポイント サンマの油で肝ソースを作るのがポイント。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18345584 コピーしました！ じょねきろ☆ @cook_40130020 2016/11/13 00:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー なるべく作りやすくてウマイものを♪独り暮らしでも常備菜になりそうなものを。 もっと読む このレシピのキーワード さんま 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 茄子と豚肉のボリューム炒め♪ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ 残りご飯で♪簡単＊炒めるきのこ飯＊ アップルソースで♬ジューシーチキン 糖質制限◆作り置きも簡単おからハンバーグ 甘柿でも渋柿でも◎簡単！干し柿の作り方。 【男飯】関西では定番！粕汁 Crock Pot Chicken Noodle Soup Hearty One Step Crock Pot Beef Stew Crockpot Chicken N Noodles Ordinary Spaghetti Bolognese Peanut Butter Granola ❁さつまいもと牛肉のマヨコチュ炒め❁ キャラ弁 忍たま乱太郎 しんべえ 黒蜜きな粉の和カフェオレ 大豆と切り干し大根の炒め煮♪簡単煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18345584
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