鶏肉野菜ご飯

まめるぱ @cook_40157091
鶏肉とレタスがとても美味しい、甘味と塩味が混ざった白い中国料理スタイルのうま煮かけご飯です。
このレシピの生い立ち
1980年前後に母のお気に入りの雑誌から見つけ、我が家のメニューに。
当時は「レタスを炒めるの⁉」と、びっくりしましたが、食べてみたらとてもおいしくて、びっくり(笑)。
鶏肉野菜ご飯
鶏肉とレタスがとても美味しい、甘味と塩味が混ざった白い中国料理スタイルのうま煮かけご飯です。
このレシピの生い立ち
1980年前後に母のお気に入りの雑誌から見つけ、我が家のメニューに。
当時は「レタスを炒めるの⁉」と、びっくりしましたが、食べてみたらとてもおいしくて、びっくり(笑)。
作り方
- 1
鶏肉は1口大のぶつ切りにし、片栗粉少々をまぶしておきます。
- 2
干し椎茸はもどしてから1口大のそぎ切り、レタスも1口大、分葱3cm長さ、にんにく、しょうがはみじん切りにします。
- 3
きくらげももどし、固い石突きは
取り除き、大きいものは小さくちぎります。写真は1人分です。
- 4
鍋に油を入れ、100℃位に熱して鶏肉を入れ、30秒ほどしてから取り出します(油通し)。
油は別の器にあけます。
- 5
4.の鍋を再び火にかけ、鍋に残っている油で、にんにく、しょうがを炒め、鶏肉、椎茸、レタス、きくらげも入れて炒めます。
- 6
酒、スープ、調味料を加えて塩味を
調え、水溶き片栗粉を加えて、わけぎを入れ、さっと混ぜ合わせて出来上がりです。 - 7
熱いご飯の上にたっぷりかけて召し上がります。
コツ・ポイント
面倒なようですが、油通しは必ずやってください。出来上がりの美味しさが違います!
あと、レタスの歯ごたえはわずかに残っているところが美味しいです。
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