残暑乗り切るお手軽ゴーヤサラダ(^^)

さくのまーたん @cook_40133677
暑い日々はまだ続きそう
ゴーヤパワーで
暑さを乗り切りましょう!
塩分etcはお好みで…ツナの甘みだけでもいけるかも
このレシピの生い立ち
火のない所でもおいしく食べれないかな~と思い、考えました。
残暑乗り切るお手軽ゴーヤサラダ(^^)
暑い日々はまだ続きそう
ゴーヤパワーで
暑さを乗り切りましょう!
塩分etcはお好みで…ツナの甘みだけでもいけるかも
このレシピの生い立ち
火のない所でもおいしく食べれないかな~と思い、考えました。
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切り綿と種を取り軽く塩を振りもむ。→5分ほどおき、水にさらす
- 2
玉ねぎは千切りにする。
- 3
1と2とツナ(油も一緒に)を混ぜ、塩コショウでお好みに味付けして出来上がり~!!
コツ・ポイント
味を見ながら味付けして下さい。
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