CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
残暑乗り切るお手軽ゴーヤサラダ(^^)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
残暑乗り切るお手軽ゴーヤサラダ(^^)-レシピのメイン写真

残暑乗り切るお手軽ゴーヤサラダ(^^)

さくのまーたん
さくのまーたん @cook_40133677

暑い日々はまだ続きそう
ゴーヤパワーで
暑さを乗り切りましょう!
塩分etcはお好みで…ツナの甘みだけでもいけるかも
このレシピの生い立ち
火のない所でもおいしく食べれないかな~と思い、考えました。

暑い日々はまだ続きそう
ゴーヤパワーで
暑さを乗り切りましょう!
塩分etcはお好みで…ツナの甘みだけでもいけるかも
このレシピの生い立ち
火のない所でもおいしく食べれないかな~と思い、考えました。

もっと読む

残暑乗り切るお手軽ゴーヤサラダ(^^)

さくのまーたん
さくのまーたん @cook_40133677

暑い日々はまだ続きそう
ゴーヤパワーで
暑さを乗り切りましょう!
塩分etcはお好みで…ツナの甘みだけでもいけるかも
このレシピの生い立ち
火のない所でもおいしく食べれないかな~と思い、考えました。

暑い日々はまだ続きそう
ゴーヤパワーで
暑さを乗り切りましょう!
塩分etcはお好みで…ツナの甘みだけでもいけるかも
このレシピの生い立ち
火のない所でもおいしく食べれないかな~と思い、考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • ツナ缶 1/2 缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩、コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り綿と種を取り軽く塩を振りもむ。→5分ほどおき、水にさらす

  2. 2

    玉ねぎは千切りにする。

  3. 3

    1と2とツナ(油も一緒に)を混ぜ、塩コショウでお好みに味付けして出来上がり~!!

コツ・ポイント

味を見ながら味付けして下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?さくのまーたんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さくのまーたん
さくのまーたん @cook_40133677
2010/08/31 13:26に公開

このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手作りメンマの茄子鶏そぼろ炒め
  2. キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ
  3. 無洗米2合をレンチン炊飯
  4. 鶏むね肉と長ねぎの塩レモン蒸し★動画あり★
  5. もったい茎!ミョウガのマヨソースサラダ
  1. お弁当にも!ささみdeとり天♪
  2. さつまいものマスタードサラダ
  3. ✿ひき肉キャベツ(u‿u✿)
  4. もやしとオクラのさっぱりナムル風☆
  5. 豚丼☆カフェ風
  1. ☆ハム&チーズにライスも!in春巻き☆
  2. ❤きゃべつ+もやし+粉チーズのサラダ❤
  3. お麩で卵とじ!?
  4. グレープフルーツシフォン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18346095
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close