アジのパセリ入りパン粉焼き

LADYANDTHETRAMP @cook_40036537
粉チーズやパセリを使ってサックサクの衣❤がおいしい♪
しかも揚げないからちょっぴりヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
スーパーに行ったらアジが1尾¥98でした!!
そしてお庭にパセリがわんさか茂っているので、少し頂戴しちゃいました♪
アジのパセリ入りパン粉焼き
粉チーズやパセリを使ってサックサクの衣❤がおいしい♪
しかも揚げないからちょっぴりヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
スーパーに行ったらアジが1尾¥98でした!!
そしてお庭にパセリがわんさか茂っているので、少し頂戴しちゃいました♪
作り方
- 1
★を混ぜておく。
♪を混ぜておく。
アジは塩水(分量外)と酢水(分量外)にくぐらせて水気を拭いておく。 - 2
アジの両面に塩コショウをして、強力粉をまぶす。
あまりつけすぎない。 - 3
★にくぐらせて、♪をしっかりつける。
フライパンにオリーブオイルとバターを熱してアジの皮を下にして弱めの中火で焼く。 - 4
キツネ色になるまで時々フライパンをゆすりながら3分くらい焼く。
キツネ色になったら反対も同様に焼く。 - 5
中まで火が通ったら器に盛って、4つ切りにしたミニトマトとレモンを添える。
コツ・ポイント
ぜいごはきっちりとっておきましょう!
塩水と酢水につけると臭みが取れますよ♪
皮面は味が入りにくいので塩コショウはやや多めにふるといいと思います★
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