常備菜✨冷凍玉ねぎ氷

常備菜✨冷凍玉ねぎ氷-レシピのメイン写真

常備菜✨冷凍玉ねぎ氷

フモ夫さん @cook_40146787

煮物･お味噌汁･炒め物ポンッと入れるだけ❗玉ねぎの甘味で砂糖を少なく出来るかも❔(^^)v玉ねぎ嫌いな私でも気にならない

このレシピの生い立ち
主人の高血圧や血糖値を改善したくて。料理に毎回玉ねぎ使うのは面倒だけど、お味噌汁に入れるだけなら毎回摂取出来てとっても簡単＼(^o^)／

煮物･お味噌汁･炒め物ポンッと入れるだけ❗玉ねぎの甘味で砂糖を少なく出来るかも❔(^^)v玉ねぎ嫌いな私でも気にならない

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主人の高血圧や血糖値を改善したくて。料理に毎回玉ねぎ使うのは面倒だけど、お味噌汁に入れるだけなら毎回摂取出来てとっても簡単＼(^o^)／

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煮物･お味噌汁･炒め物ポンッと入れるだけ❗玉ねぎの甘味で砂糖を少なく出来るかも❔(^^)v玉ねぎ嫌いな私でも気にならない

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主人の高血圧や血糖値を改善したくて。料理に毎回玉ねぎ使うのは面倒だけど、お味噌汁に入れるだけなら毎回摂取出来てとっても簡単＼(^o^)／

煮物･お味噌汁･炒め物ポンッと入れるだけ❗玉ねぎの甘味で砂糖を少なく出来るかも❔(^^)v玉ねぎ嫌いな私でも気にならない

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材料

玉ねぎ 500g
水 100ml

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作り方

1
玉ねぎの皮を剥き、上下も落として袋に入れる
耐熱ボールに入れてレンジで15分チン(袋の口は必ず開けて下さい)
2
①と水をミキサーに入れる
我が家のミキサー小さいので2回に分けてます(^^;
3
トロトロになったらボールに入れて冷まします
4

冷めた③を製氷皿に入れて、冷凍します
固まったらｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れて2ヶ月位は冷凍保存出来ます
5
我が家の製氷皿は、ひとつで25㌘が8個分
入りきらなかった分は冷凍しないで、先に使いきってしまいます(^^)v

コツ・ポイント

沢山作りおきしておくと便利ですよ✨1日50㌘食べるので、製氷皿に分けて(25㌘)位に分けて冷凍すると楽です(^^)v

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フモ夫さん @cook_40146787

2016/11/09 09:19に公開

基本は薄めの味付けかと思います❤️生姜大好き･きのこ大好き･もやし大好き‼️下手ですが家庭にある食材･材料で、直ぐ出来る簡単料理レシピ＼(^o^)／画像の撮り方が下手くそですが、気になった方作ってみてください‼️つくレポ･アレンジレシピお待ちしてます✨

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