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シーチキンのサラダおろしそば
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シーチキンのサラダおろしそば-レシピのメイン写真

シーチキンのサラダおろしそば

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

ざるそばもいいけれど、たまには、こんなアレンジメニューはいかが?野菜たっぷりでさっぱり、暑い夏にオススメです。
このレシピの生い立ち
麺つゆだけでもおいしいけれど、たっぷり野菜とシーチキンを合わせて、サラダ風にアレンジした蕎麦のメニューです。大根おろしに、三つ葉や貝割れのピリッと辛い風味が食欲をそそります。シーチキンの旨みも手伝って、モリモリ食べられます

ざるそばもいいけれど、たまには、こんなアレンジメニューはいかが?野菜たっぷりでさっぱり、暑い夏にオススメです。
このレシピの生い立ち
麺つゆだけでもおいしいけれど、たっぷり野菜とシーチキンを合わせて、サラダ風にアレンジした蕎麦のメニューです。大根おろしに、三つ葉や貝割れのピリッと辛い風味が食欲をそそります。シーチキンの旨みも手伝って、モリモリ食べられます

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シーチキンのサラダおろしそば

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

ざるそばもいいけれど、たまには、こんなアレンジメニューはいかが?野菜たっぷりでさっぱり、暑い夏にオススメです。
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麺つゆだけでもおいしいけれど、たっぷり野菜とシーチキンを合わせて、サラダ風にアレンジした蕎麦のメニューです。大根おろしに、三つ葉や貝割れのピリッと辛い風味が食欲をそそります。シーチキンの旨みも手伝って、モリモリ食べられます

ざるそばもいいけれど、たまには、こんなアレンジメニューはいかが?野菜たっぷりでさっぱり、暑い夏にオススメです。
このレシピの生い立ち
麺つゆだけでもおいしいけれど、たっぷり野菜とシーチキンを合わせて、サラダ風にアレンジした蕎麦のメニューです。大根おろしに、三つ葉や貝割れのピリッと辛い風味が食欲をそそります。シーチキンの旨みも手伝って、モリモリ食べられます

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材料

2人分
  • はごろもフーズ「素材そのままシーチキンマイルド」(70g缶) 1缶
  • そば(乾) 200g
  • 糸三つ葉 40g
  • 貝割れ大根 1パック
  • にんじん 中1/4本
  • 大根のすりおろし 200g
  • めんつゆ(ストレート) 適量
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作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズ「素材そのままシーチキンマイルド」を使います。

    • シーチキンのサラダおろしそば作り方1写真
  2. 2

    そばを表示通りにゆでてざるにあげ、冷水で冷やして水けをきり、器に盛る。

  3. 3

    糸三つ葉は根を切り、さっと湯通ししてざく切り、貝割れ大根は根を切り落とし、にんじんは細切りにする。

  4. 4

    <2>に<3>を盛りつけ、大根おろしと液汁をきった素材そのままシーチキンをのせ、めんつゆをかける。

コツ・ポイント

糸三つ葉はさっと熱湯にくぐらせます。貝割れ菜と合わせてにんじんも細切りにします。器にそばを盛り、野菜、大根おろし、シーチキンの順に盛り付けましょう。たっぷり麺つゆをかけ、混ぜながらいただきます。

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はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856
2015/08/17 00:55に公開

このレシピのキーワード

サラダ おろしそば ツナ 大根 缶詰 みつば かいわれ にんじん そば

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18348044
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