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下ゆで不要!小松菜とエノキの簡単煮びたし
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下ゆで不要!小松菜とエノキの簡単煮びたし-レシピのメイン写真

下ゆで不要!小松菜とエノキの簡単煮びたし

こんたっきい
こんたっきい @cook_40133360

切って煮るだけ!
むずかしいこと抜き!
野菜が足りないなーと思ったら是非おためしを。

このレシピの生い立ち
比較的安く手に入る小松菜を簡単においしく。とにかく材料を切って煮るだけのお手軽な一品です。

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野菜が足りないなーと思ったら是非おためしを。

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こんたっきい
こんたっきい @cook_40133360

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野菜が足りないなーと思ったら是非おためしを。

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材料

  • 小松菜 1束
  • エノキ茸 180g入り1袋
  • 油揚げ 1枚
  • 白だし 50cc
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    小松菜、エノキ、油揚げは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に白だしと水をいれて、切った材料をすべて入れる。

  3. 3

    最初は強火、煮立ったら火を弱めて7〰8分煮て出来上がり。

  4. 4

    お好みで、かつお節をのせて下さい。

コツ・ポイント

とにかく、簡単です。白だしだけで味付けしていますが、お好みでみりん少々で甘みを付けてもおいしいと思います。
白だしは少量でも塩分きついので、量は加減して下さい。

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こんたっきい
こんたっきい @cook_40133360
2010/08/25 08:36に公開
お肉好き。辛い物好き。お魚も好き。お野菜も大好き。嫌いなもの、あんまりない。ダイエット中。ガンバレこんたっきい!
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このレシピのキーワード

煮物 えのき 小松菜 油揚げ

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