オムサラ

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簡単で美味しく
このレシピの生い立ち
オムライスとサラダをワンプレートで作ってみました。
洗い物が少なくてすみます。

オムサラ

簡単で美味しく
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オムライスとサラダをワンプレートで作ってみました。
洗い物が少なくてすみます。

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材料

二人前
  1. 鶏肉 半分くらい
  2. ご飯 大盛2
  3. 塩コショウ 適量
  4. トマトケチャップトマトケチャップ 適量
  5. たまご卵 4個
  6. レタス
  7. 水菜
  8. ミニトマト
  9. ブロッコリー 各適量
  10. 胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、炒めます。

  2. 2

    ご飯を加え塩コショウとトマトケチャップで味付けをします

  3. 3

    卵を溶いてフライパンに入れ丸く焼きます

  4. 4

    先程の味付けご飯の上に卵焼きを乗せて野菜をちりばめて
    胡麻のドレッシングをかけていただきます。

コツ・ポイント

ドレッシングは胡麻のドレッシングが一番合います

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