CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限◆ささみの甘辛照り焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限◆ささみの甘辛照り焼き-レシピのメイン写真

糖質制限◆ささみの甘辛照り焼き

なむい
なむい @cook_40096010

サイリウムを衣として使います。すると簡単に甘辛ダレがしっかり絡んだ照り焼きに!ささみがメインおかずになります。
このレシピの生い立ち
作り置きできる簡単な糖質制限おかずとして。

サイリウムを衣として使います。すると簡単に甘辛ダレがしっかり絡んだ照り焼きに!ささみがメインおかずになります。
このレシピの生い立ち
作り置きできる簡単な糖質制限おかずとして。

もっと読む

糖質制限◆ささみの甘辛照り焼き

なむい
なむい @cook_40096010

サイリウムを衣として使います。すると簡単に甘辛ダレがしっかり絡んだ照り焼きに!ささみがメインおかずになります。
このレシピの生い立ち
作り置きできる簡単な糖質制限おかずとして。

サイリウムを衣として使います。すると簡単に甘辛ダレがしっかり絡んだ照り焼きに!ささみがメインおかずになります。
このレシピの生い立ち
作り置きできる簡単な糖質制限おかずとして。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ささみ 3本ほど
  • サイリウム 適量
  • ★以下タレ
  • 醤油 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、ひと口大に切る

  2. 2

    ささみにサイリウムを薄くはたき、余分な粉はしっかり落とす。タレの材料は合わせておく

  3. 3

    粉を付けたささみを油をひいたフライパンでカリッと色がつくまで焼く

  4. 4

    余分な油をキッチンペーパーでふきとり、タレを入れる。少し煮詰めるようにして絡めたら完成!

    • 糖質制限◆ささみの甘辛照り焼き作り方4写真

コツ・ポイント

サイリウムを厚くするとドロッとしてしまうかもしれません。つけすぎ注意。ダイエット中の方にもおすすめです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なむい
なむい @cook_40096010
2016/11/13 15:57に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

照り焼き サイリウム ささみ 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほぼキャベツだけ焼き🎶
  2. 鶏もも肉ときゃべつの塩だれ炒め★動画あり★
  3. 鰤の照り焼き
  4. ギリシャヨーグルトでピヤディーナ
  5. ピアディーナ
  1. 残りご飯で♪簡単*炒めるきのこ飯*
  2. アップルソースで♬ジューシーチキン
  3. 糖質制限◆作り置きも簡単おからハンバーグ
  4. 甘柿でも渋柿でも◎簡単!干し柿の作り方。
  5. 【男飯】関西では定番!粕汁
  6. Crock Pot Chicken Noodle Soup
  7. Hearty One Step Crock Pot Beef Stew
  8. Crockpot Chicken N Noodles
  9. Ordinary Spaghetti Bolognese
  10. Peanut Butter Granola
  1. 超簡単★豆腐のあん掛けみぞれ♪あったか♪
  2. 夏野菜のとろ〜り焼きチーズカレー
  3. 朝食に!明太えのきチーズの和風パニーニ
  4. ミニサイズの♡バナナマフィン♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18349274
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close