春雨はゆでて食べやすい長さにカット。
卵は薄焼きにして錦糸卵に。
カニかまは縦にさく。

ほうれん草は5cmぐらいにカット。もやしと一緒に2〜3分ゆでて水気をよく絞る。
ハム・キュウリ・人参は千切り。

下ごしらえした材料をすべてボールに入れる。★をすべて鍋に入れて一度煮立たせる。

熱い★をボールに注ぎ入れてよく混ぜて出来上がり。冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。