白滝のたらこパスタ

クック☆れん
クック☆れん @cook_40157510

噛みごたえがあって想像以上に美味しいです。ダイエットにちょうどいいですよ^_^
このレシピの生い立ち
糖質制限をしていて、白滝でパスタみたいに出来ないかとなんとなくで作りました(笑)

白滝のたらこパスタ

噛みごたえがあって想像以上に美味しいです。ダイエットにちょうどいいですよ^_^
このレシピの生い立ち
糖質制限をしていて、白滝でパスタみたいに出来ないかとなんとなくで作りました(笑)

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材料

4人分
  1. 白滝 3袋
  2. たらこほぐし 大さじ3〜4
  3. えのき 1束
  4. 玉ねぎ 1個
  5. バター 20g
  6. 醤油 大さじ1
  7. 刻み海苔 好きなだけ

作り方

  1. 1

    白滝を長めに切って、下ゆでする。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りに切る。えのきは石づきを落としてほぐしておく。

  3. 3

    フライパンに白滝とバターを入れて、水分がある程度飛ぶまで炒める。

  4. 4

    炒まったら、玉ねぎとえのきを投入。材料がしんなりしてきたら、たらこほぐしを入れて混ぜる。

  5. 5

    醤油を加えたら出来上がり!
    皿に盛り付けた後、お好みで海苔を乗せると、より美味しく頂けます。

コツ・ポイント

最初から最後まで強火で炒めても全然大丈夫なので、ぱぱっと出来ちゃいます。

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