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鶏肉味噌マヨネーズ

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鶏肉味噌マヨネーズ

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 200g
  2. にんじん 1/2本
  3. 味噌 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. インゲン 5本

作り方

  1. 1

    鶏肉を大きめにカットする。味噌とマヨネーズを混ぜる。

  2. 2

    カットした生の人参を入れた耐熱容器に鶏肉を入れる。上から味噌マヨネーズをたっぷりかける。

  3. 3

    インゲンをのせラップしてレンジで3分加熱。片面に火が通ったら肉をひっくり返しふたたび3分加熱で完成!

コツ・ポイント

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