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簡単！鶏肉のサルサソース
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簡単！鶏肉のサルサソース-レシピのメイン写真

簡単！鶏肉のサルサソース

ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122

仕事からかえって時間がない時
本当に簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
ありきたりな料理はいや！
でも簡単に作りたいを目標に作ってみました。

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本当に簡単に作れます。
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ありきたりな料理はいや！
でも簡単に作りたいを目標に作ってみました。

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ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122

仕事からかえって時間がない時
本当に簡単に作れます。
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ありきたりな料理はいや！
でも簡単に作りたいを目標に作ってみました。

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ありきたりな料理はいや！
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材料

二人分
  • 鶏もも肉 300グラム
  • 塩コショウ 少々
  • Aトマト 一個
  • A玉ねぎ 3分の１
  • A塩 少々
  • Aレモン汁 少々
  • Aタバスコ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉をフライパンで焼く。その際、塩コショウを両面にふる。

  2. 2

    トマト、玉ねぎをみじんぎりにする。

  3. 3

    Aをボールに入れて混ぜる。
    注 辛いの苦手な方はタバスコ入れすぎに注意！

  4. 4

    鶏肉が焼けたら、お皿にのせ、サルサソースをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

フライパンではなくて、オーブンで焼くと、カロリーオフになります。

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ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122
2012/01/30 15:47に公開

このレシピのキーワード

トマト 鶏もも肉 玉ねぎ

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