豆腐ステーキ バルサミコソースかけ

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

豆腐を焼いて、バルサミコソースをかけるだけ。
おつまみになります♪
このレシピの生い立ち
豆腐とバルサミコ酢が絶妙です!

豆腐ステーキ バルサミコソースかけ

豆腐を焼いて、バルサミコソースをかけるだけ。
おつまみになります♪
このレシピの生い立ち
豆腐とバルサミコ酢が絶妙です!

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材料

2~3人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. 大葉 2~3枚
  3. 小麦粉 適宜
  4. オリーブオイル 適宜
  5. バルサミコソース
  6. バルサミコ酢 大さじ2
  7. 醤油 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをします。

    豆腐:軽く水きりをし、1cm幅に切ります。

    大葉:千切りにします。

  2. 2

    豆腐に小麦粉をまぶします。

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、中火で両面こんがり焼きます。

  3. 3

    豆腐が焼けたら、器に盛り付けます。

    同じフライパンに、バルサミコソースの材料をすべて入れ、とろみがでるまで煮詰めます。

  4. 4

    豆腐のうえから、バルサミコソースをかけます。

    大葉をちらし、完成です!

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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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