ヘルシー☆ティラミス
papiraki @cook_40040228
豆腐と豆乳を使ってヘルシーに☆
お豆腐は水切りしないので思い立ったらすぐに作れます☆
このレシピの生い立ち
豆腐と豆乳を使ってヘルシーなティラミスを作りたくて。
ヘルシー☆ティラミス
豆腐と豆乳を使ってヘルシーに☆
お豆腐は水切りしないので思い立ったらすぐに作れます☆
このレシピの生い立ち
豆腐と豆乳を使ってヘルシーなティラミスを作りたくて。
作り方
- 1
おつゆ麩を濃く入れたコーヒーに浸し カップに入れておく。あればラム酒をふりかけておく。
- 2
ミキサーに☆の材料を入れてスイッチオン。ブレンダーを持ってる人は直接鍋に入れてスイッチオン。
- 3
②を鍋に入れて中火にかける。絶えずかき混ぜ、沸騰しそうになったら弱火にし、とろみが付いたら火を止める。
- 4
①のプリンカップに③の豆腐クリームをスプーンで入れ 上からココアパウダーを茶こしでふりかける。冷蔵庫で冷やして出来上がり
コツ・ポイント
はちみつがなければお砂糖でも。その場合は大さじ3~入れてみて甘さを調節して下さい。
③の時に沸騰しすぎると分離してしまうので とろみが少しでもついてきたら弱火にして下さい。
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