胸肉のやわらかバター醤油煮
ichimi413 @cook_40043363
バター醤油味が大好きな子供たち。
簡単で急ぎのおかずやお弁当にいいですよ!
このレシピの生い立ち
またまた鶏胸・・安くてタンパク質豊富ってなれば使いたくなります!夏場の濃い味と元気の出るバターで子供大好きな味にしてみました。
胸肉のやわらかバター醤油煮
バター醤油味が大好きな子供たち。
簡単で急ぎのおかずやお弁当にいいですよ!
このレシピの生い立ち
またまた鶏胸・・安くてタンパク質豊富ってなれば使いたくなります!夏場の濃い味と元気の出るバターで子供大好きな味にしてみました。
作り方
- 1
鶏胸肉は削ぎ切りで細かく包丁目を入れておく。*の調味料で下味を付け5〜10分置いておく。
- 2
フライパンに油大さじ2を引き小麦粉を軽く付けたお肉を強火で表面に焼き目を付けていき取り出しておく。
- 3
フライパンはそのままでバター大さじ1を入れ玉ねぎを軽く炒める。そこへ☆印の調味料を入れ取り出したお肉を入れる。
- 4
2〜3分程煮込んで火を止め残りのバターを入れて軽く混ぜて出来上がり。
味を見て醤油を足してください。
コツ・ポイント
お肉を焼くときは強火でも軽く煮込むので大丈夫です。
とっても柔らかくて食べやすかったです。
子供たちはとても玉ねぎが美味しかったようです。厚めでもいいかな・・・(^.^)
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