ルクエでスペアリブ

Name: ルクエ で スペアリブ
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スペアリブ 500g位; 醤油 大２; ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 大２; 蜂蜜 大２; にんにくすりおろし 小１; 玉ねぎ すりおろし 1/4位

たぁちちゃん @cook_40140010

すぐ食べたかったので、ルクエでチン♪
チンでもやわらか〜、硬くならないです♪
このレシピの生い立ち
ルクエを使って、みたかった(^w^)

ルクエでスペアリブ

たぁちちゃん @cook_40140010

すぐ食べたかったので、ルクエでチン♪
チンでもやわらか〜、硬くならないです♪
このレシピの生い立ち
ルクエを使って、みたかった(^w^)

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材料

2〜3人分

スペアリブ 500g位
漬け込みたれ
醤油大２
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ大２
蜂蜜大２
にんにくすりおろし小１
玉ねぎすりおろし 1/4位

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作り方

1

漬け込みたれの材料と、スペアリブを一緒にビニール袋に入れて、冷蔵庫で30分以上置く。
2

ルクエに、お肉を並べて、タレも一緒に入れて、蓋をして600Wで３分チン。
3

お肉をひっくり返して、３分チン。
4

蓋をしたまま、あら熱がとれたら、お皿にもって出来上がり♪

コツ・ポイント

うちは子供がいるので、食べやすいように、骨に対して垂直に、切り込みを何本か入れます。
ｵｲｽﾀｰｿｰｽの代わりに赤味噌、玉ねぎの代わりに卵の黄身、でも美味しいです。
漬け込みたれは、色々あるので、お好きなタレで♪

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たぁちちゃん @cook_40140010

2010/09/07 01:25に公開

このレシピのキーワード

スペアリブはちみつ玉ねぎ

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