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栄養満点!!ヒジキとネギ玉子のお味噌汁☆
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栄養満点!!ヒジキとネギ玉子のお味噌汁☆-レシピのメイン写真

栄養満点!!ヒジキとネギ玉子のお味噌汁☆

rrg
rrg @cook_40070212

いつもの、お味噌汁に☆子供も大好き栄養たっぷり☆(^o^)か~んたん♪
このレシピの生い立ち
子供達に栄養を、採らせたいと思って☆

いつもの、お味噌汁に☆子供も大好き栄養たっぷり☆(^o^)か~んたん♪
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rrg
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いつもの、お味噌汁に☆子供も大好き栄養たっぷり☆(^o^)か~んたん♪
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材料

4人分
  • 乾燥芽ヒジキ 3gmほど
  • 青ネギ 20cmほど
  • 卵 1個
  • 味噌 適量
  • ダシの素 少々
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、そこへヒジキをそのま入れ、もどします。

  2. 2

    ダシを入れ、味噌をとき、斜めに切ったネギを入れ少し沸騰させます!

  3. 3

    そこへ溶いた卵を回しかけて、出来上がり!!

  4. 4

    いつもの、お味噌汁の作り方でOKですよ!

コツ・ポイント

調味料は、自分のお味噌汁の味付けでOKですよ!後、卵は少し沸騰してから、回しかけてネ!

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rrg
rrg @cook_40070212
2012/02/08 19:58に公開
毎日の献立大変>_< でも、美味しい物作って、栄養採ってもらって、「おいし~!(○´∀`○)」って言われたい♪ 勿論パパにもね☆  色々、考えながら、毎日のお弁当、ご飯、おやつ作り!頑張ってまーす❗
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このレシピのキーワード

みそ汁 卵 味噌 芽ひじき 青ネギ

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