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*鰯のぬか炊き*圧力鍋で
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*鰯のぬか炊き*圧力鍋で-レシピのメイン写真

*鰯のぬか炊き*圧力鍋で

ミケさち
ミケさち @cook_40045302

北九州小倉の郷土料理♪その家に長年伝わる、漬け物用の糠床の味噌を使います。糠床がない方は普通の味噌でどうぞ☆

このレシピの生い立ち
生まれ育った北九州小倉の郷土料理です。ちなみに「じんだに」と銘うって市販されていますが、地元でそう呼ぶことはありません(^_^;)

北九州小倉の郷土料理♪その家に長年伝わる、漬け物用の糠床の味噌を使います。糠床がない方は普通の味噌でどうぞ☆

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*鰯のぬか炊き*圧力鍋で

ミケさち
ミケさち @cook_40045302

北九州小倉の郷土料理♪その家に長年伝わる、漬け物用の糠床の味噌を使います。糠床がない方は普通の味噌でどうぞ☆

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材料

4人分
  • 鰯 4尾
  • 【煮汁】
  • 水 250ml
  • しょうゆ 大匙2
  • 酒 大匙3
  • みりん 大匙3
  • きび砂糖 大匙3
  • 糠味噌 1カップ弱くらい
  • (普通の味噌なら大匙4くらい)
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に煮汁材料を入れて煮立てる。鰯を並べて落としぶたをし蓋を閉める。おもりが回ったら10分加熱、火を消して放置。

  2. 2

    蓋を開けて落としぶたを取る。鍋を時々揺すりながら煮汁を煮詰める。器によそって煮汁をかける。

コツ・ポイント

糠味噌はご家庭によって塩加減が異なるので調整して下さい。本来、煮る時に唐辛子や山椒を入れますが、我が家の糠床は最初からそれらを混ぜ込んでいるので、ここでは加えていません。

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ミケさち
ミケさち @cook_40045302
2012/01/27 08:09に公開
福岡県北九州市在住。 家族は夫&2人の息子+エル(黒猫)2011年夏にキッチン開設しました♪ 開設した頃はガラケーのカメラで撮っていたので画像が荒くてすみません…(^_^;) 美味しい物とにゃんこが大好き♡ 家族の美味しい顔が見たくて毎日頑張ってます。(2026/1/1現在)
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このレシピのキーワード

いわし 酒 味噌

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