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5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え
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5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え-レシピのメイン写真

5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

冷蔵庫に眠っている納豆の垂れはありませんか？眠らせる前に、簡単な和え物に転用などいかがでしょうか♪
このレシピの生い立ち
離乳食で納豆を使用&ストックを用意したものの、タレは不要で余ってしまう為、なにか簡単なレシピに転用できればと思い作ってみました。楽しつつ味も決まりやすいのでオススメです。タレは無化学調味料のものを使用しています♪

冷蔵庫に眠っている納豆の垂れはありませんか？眠らせる前に、簡単な和え物に転用などいかがでしょうか♪
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離乳食で納豆を使用&ストックを用意したものの、タレは不要で余ってしまう為、なにか簡単なレシピに転用できればと思い作ってみました。楽しつつ味も決まりやすいのでオススメです。タレは無化学調味料のものを使用しています♪

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5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

冷蔵庫に眠っている納豆の垂れはありませんか？眠らせる前に、簡単な和え物に転用などいかがでしょうか♪
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離乳食で納豆を使用&ストックを用意したものの、タレは不要で余ってしまう為、なにか簡単なレシピに転用できればと思い作ってみました。楽しつつ味も決まりやすいのでオススメです。タレは無化学調味料のものを使用しています♪

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材料

2～3人分
  • きゅうり 1本
  • ミニトマト 5個
  • 納豆付属のタレ 2個
  • 納豆付属の辛子 2個
  • 塩 ひとつまみ
  • いりごま 大さじ1/2
  • 亜麻仁油orお好みの油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    胡瓜は上下を切り落とし、縦半分にカット。その後、７ミリ幅にカットします。

  2. 2

    トマトは半分にカットします。

  3. 3

    納豆のタレ＆辛子&油&塩を混ぜて、タレを作ります。

    • 5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え作り方3写真
  4. 4

    作ったタレに、野菜とゴマを和えたら出来上がり！

    • 5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え作り方4写真
  5. 5

    冷やすと美味です♪

    • 5分でできる！納豆のタレで夏野菜和え作り方5写真

コツ・ポイント

メーカーによりタレの味や濃さが異なるので、必要により和えるタレの量を微調整ください。

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2018/05/20 08:18に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

キュウリ ミニトマト 納豆

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