農園レシピ・鶏ささみの梅肉チーズサンド♪

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

梅干しをおいしく食べようシリーズ♪梅肉✌大葉♪チーズのおいしいコラボ❤揚げないのでオイルもカット!うれしいおいしさ❤

このレシピの生い立ち
梅干しのおいしいレシピシリーズ♪農園では こどもたちから 大人まで 大好きレシピ❤梅干しがコラボして こんなにおいしくなるなんて~(笑)♪

農園レシピ・鶏ささみの梅肉チーズサンド♪

梅干しをおいしく食べようシリーズ♪梅肉✌大葉♪チーズのおいしいコラボ❤揚げないのでオイルもカット!うれしいおいしさ❤

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梅干しのおいしいレシピシリーズ♪農園では こどもたちから 大人まで 大好きレシピ❤梅干しがコラボして こんなにおいしくなるなんて~(笑)♪

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材料

3人分
  1. 鶏ささみ 3本
  2. 塩コショウ 適宜
  3. 梅干し 1個
  4. チーズ 3枚
  5. 小麦粉 適宜
  6. 溶きたまご 適宜
  7. パン粉 適宜
  8. 油(ソテー用) お好みの油
  9. キャベツ レタス トマト 適宜

作り方

  1. 1

    ささみのスジをとり 横から 半分に開いて 塩コショウをします♪

  2. 2

    梅干しは、種をのぞいて 包丁の背でつぶし 梅肉を作っておきます。

  3. 3

    ささみの内側を外にし 大葉 たたいてつぶした梅肉、 チーズをはさみ 半分に折りたたみます。

  4. 4

    小麦粉 溶きたまご パン粉の順にまぶし フライパンに油を少量加熱します♪

  5. 5

    4を、ソテーします♪

  6. 6

    両面コンガリね~✌

  7. 7

    ソテーし終えたら サクッと 半分に切り、つけあわせの野菜を添えて 盛り付けます♪どぞ~✌

  8. 8

    園芸メモ✏ぷらんたーでかんたん栽培できる 大葉を育てておくと便利です✨

  9. 9

    鶏ささみと相性ばつぐん♪マイ梅干しを漬けてみよう~✌ レシピID : 18308280

  10. 10

    おいしそ~☀つくれぽ♪ありがとう❤もりあん農園

  11. 11

    人気検索、トップ10入り ありがとう❤おいしく食べて ヘルシー♪

コツ・ポイント

かんたんっ♪サクッとおいしい~♪ソテーの油はお好きなものを✨サンドするチーズは 無添加なものがあればベスト♪鶏むね肉でも つくれま~す♪

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もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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