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うすあげと小松菜の炊いたん
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うすあげと小松菜の炊いたん-レシピのメイン写真

うすあげと小松菜の炊いたん

biscottie
biscottie @cook_40151558

野菜のおかずに悩んだ時は、頻繁に登場するメニューです。小松菜を白菜にかえたり、卵とじにしたり、アレンジがきいてGOOD!
このレシピの生い立ち
主人の母直伝のレシピです!

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biscottie
biscottie @cook_40151558

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材料

4人分
  • うすあげ 1袋(2枚入り)
  • 小松菜 1袋(9株入ってました)
  • 水 300cc
  • 昆布粉末 適量(小さじ1程度)
  • 干し椎茸粉末 適量(小さじ1程度)
  • みりん 大さじ1
  • 薄口しょうゆ 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    小松菜は洗って5㎝幅にきり、うすあげは、湯をかけ油抜きして3㎝幅に切って鍋に入れて、水も300cc入れる。

    • うすあげと小松菜の炊いたん作り方1写真
  2. 2

    ストックしている昆布の粉末と干し椎茸の粉末を小さじ1ずつふりかける。

    • うすあげと小松菜の炊いたん作り方2写真
  3. 3

    少ししんなりしたら、みりんを大さじ1入れる。軽量スプーンは使わず、お玉で大体の量を知ってるとスピーディーですよ!

    • うすあげと小松菜の炊いたん作り方3写真
  4. 4

    薄口しょうゆも大さじ1入れる。

    • うすあげと小松菜の炊いたん作り方4写真
  5. 5

    5分くらい炊いて、
    最後に、しょうゆを少し足して、火をとめて出来上がり!

    • うすあげと小松菜の炊いたん作り方5写真

コツ・ポイント

ザクザク切って、お鍋に入れるだけなので、コツはいりません!
最後に、卵をポン!と割りいれて蓋を閉めて表面を固めるのが、旦那さんは好きです!

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biscottie
biscottie @cook_40151558
2010/08/30 11:52に公開
マクロビオティックやロー・フード、野菜のスイーツなど、体がよろこぶおいしいごはんとお菓子を、自己流で勉強しています。
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このレシピのキーワード

たいたん 小松菜 うすあげ ほししいたけ コンブ

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