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卵嫌いさんにも☆なめらか卵ホワイトソース
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卵嫌いさんにも☆なめらか卵ホワイトソース-レシピのメイン写真

卵嫌いさんにも☆なめらか卵ホワイトソース

すいーとうさぎ
すいーとうさぎ @cook_40034790

味はホワイトソースそっくりです。でもホワイトソースよりずっと手軽かも。
バターなど油脂分を使わない分、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーの治療が順調で、今度は卵を食べさせて負荷をかけなさいと言われましたが、今まで制限してきたので、すっかり卵嫌いに…。なんとか口にして欲しくて、カスタードクリームをヒントに、大好きなホワイトソースを卵入りにしてみました。

味はホワイトソースそっくりです。でもホワイトソースよりずっと手軽かも。
バターなど油脂分を使わない分、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーの治療が順調で、今度は卵を食べさせて負荷をかけなさいと言われましたが、今まで制限してきたので、すっかり卵嫌いに…。なんとか口にして欲しくて、カスタードクリームをヒントに、大好きなホワイトソースを卵入りにしてみました。

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卵嫌いさんにも☆なめらか卵ホワイトソース

すいーとうさぎ
すいーとうさぎ @cook_40034790

味はホワイトソースそっくりです。でもホワイトソースよりずっと手軽かも。
バターなど油脂分を使わない分、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーの治療が順調で、今度は卵を食べさせて負荷をかけなさいと言われましたが、今まで制限してきたので、すっかり卵嫌いに…。なんとか口にして欲しくて、カスタードクリームをヒントに、大好きなホワイトソースを卵入りにしてみました。

味はホワイトソースそっくりです。でもホワイトソースよりずっと手軽かも。
バターなど油脂分を使わない分、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
息子の卵アレルギーの治療が順調で、今度は卵を食べさせて負荷をかけなさいと言われましたが、今まで制限してきたので、すっかり卵嫌いに…。なんとか口にして欲しくて、カスタードクリームをヒントに、大好きなホワイトソースを卵入りにしてみました。

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材料

2カップ弱
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 大さじ1/2
  • 小麦粉 大さじ2
  • 牛乳 250cc
  • 塩こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    牛乳を小鍋に入れて、沸騰直前まで温める。

  2. 2

    卵をボウルに割り入れる。よくほぐして、粉チーズを加え、よく混ぜる。小麦粉も入れてよく混ぜる。

  3. 3

    牛乳を少しずつ入れては混ぜ、を繰り返す。

  4. 4

    ざるでなべに漉し入れて、弱火にかけ、泡立て器で混ぜながら、とろみがつくまで加熱する。(全体がぶくぶく沸騰したらストップ)

  5. 5

    塩こしょうで味を調えます。
    できあがったソースは、普通のホワイトソースとして使えます。写真は野菜のミニグラタンです。

    • 卵嫌いさんにも☆なめらか卵ホワイトソース作り方5写真

コツ・ポイント

牛乳の量を増やしたり、粉の量を減らしたりすると、もっと緩いソースになります。(逆にすれば堅めのソースに。)冷えて固くなったら、少しレンジで温めて、またぐるぐると泡立て器で混ぜるとなめらかになります。
お試しを。

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すいーとうさぎ
すいーとうさぎ @cook_40034790
2010/09/06 05:13に公開
こんにちは。お料理&お菓子作り大好き、でも超ぶきっちょのすいーとうさぎです。仕事を辞めて専業主婦になり、目指すものが見つからなくなってきたとき、ふと、大好きな料理とお菓子作りで何かできないかな、と考えて始めました。でも、めんどくさがり、忘れんぼでもあるので、ぼちぼちとレシピ公開していきます…。「私でもできる」簡単レシピを、みなさんに知ってもらえたらうれしいな。
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このレシピのキーワード

牛乳 卵 小麦粉

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