キスと春菊と玉葱の胡麻炒飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. キス 1尾
  2. 春菊 50グラム
  3. 玉葱 1/4個
  4. すりごま 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. だしの調味料(顆粒) 小さじ1
  9. ご飯 茶碗1杯
  10. ごま 2ml

作り方

  1. 1

    キスの頭をとり、細かく切る。玉葱をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、玉葱を炒め、火が通ったらキスを炒め、火が通ったら他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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