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*鶏ひき肉で・そぼろ和え(カレー味)*
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*鶏ひき肉で・そぼろ和え(カレー味)*-レシピのメイン写真

*鶏ひき肉で・そぼろ和え(カレー味)*

エギマニア
エギマニア @cook_40158753

中華サラダのカレー版?! 
通称、「カレーのちゅるちゅる」です。野菜の甘みと、カレーの風味でいくらでも進みます!!
このレシピの生い立ち
給食で人気だったメニューを自分なりに再現してみました。
サラダのようで、なおかつご飯にも合ってしまう、不思議なメニューです。

中華サラダのカレー版?! 
通称、「カレーのちゅるちゅる」です。野菜の甘みと、カレーの風味でいくらでも進みます!!
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サラダのようで、なおかつご飯にも合ってしまう、不思議なメニューです。

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*鶏ひき肉で・そぼろ和え(カレー味)*

エギマニア
エギマニア @cook_40158753

中華サラダのカレー版?! 
通称、「カレーのちゅるちゅる」です。野菜の甘みと、カレーの風味でいくらでも進みます!!
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給食で人気だったメニューを自分なりに再現してみました。
サラダのようで、なおかつご飯にも合ってしまう、不思議なメニューです。

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通称、「カレーのちゅるちゅる」です。野菜の甘みと、カレーの風味でいくらでも進みます!!
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材料

4人分
  • 鶏ひき肉 150g
  • *カレー粉 小さじ1
  • *日本酒 大さじ1
  • *塩 少々
  • 春雨(乾物の状態で) 50g
  • キャベツ 3~4枚
  • 人参 6~7cm程
  • コーン(冷凍) 大さじ3程
  • ●ごま油 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ1.5
  • ●しょうゆ 大さじ2.5
  • ●酢 大さじ2
  • ●塩、こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、その間に、人参→千切り、キャベツ→葉を4等分にする。

  2. 2

    小さめの鍋に油(分量外)をひき、鶏ひき肉、*を加えてそぼろを作る。→荒熱をとっておく。

  3. 3

    キャベツを茹で、同じ鍋で(味噌漉しなどを使い)人参とコーンも茹でる。それぞれ冷ます。

  4. 4

    キャベツは細切りにし 、水気を軽く絞る。先程の鍋で春雨も茹で、食べやすい長さに切って少量のごま油をまぶしておく。

  5. 5

    ボールに、春雨、鶏のそぼろ、キャベツ、人参、コーンを入れ、●の調味料を加えながらよく混ぜて、味を馴染ませたら完成。

  6. 6

    味を見て、薄いと感じたら、カレー粉、調味料を足して調節してください。

コツ・ポイント

作りたては、常温で食べたほうが、春雨の口当たりが滑らかです。残ったら、冷蔵庫に入れてください。
我が家の消費量が基準な為、副菜よりは、メインになりそうな分量です。

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エギマニア
エギマニア @cook_40158753
2009/03/09 06:59に公開
鶏の胸肉、大好き!!      
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このレシピのキーワード

そぼろ 春雨 コーン にんじん キャベツ 日本酒 カレー粉 とりひき肉 乾物

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