キヌアと酒粕の肉味噌風
キヌアと酒粕でヘルシー肉味噌です。
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ジャージャー麺の具にキヌアを入れてみようと思って。
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キヌアと酒粕でヘルシー肉味噌です。
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ジャージャー麺の具にキヌアを入れてみようと思って。
キヌアは乾物で100g程度を、洗い、小さめの鍋に入れ、キヌアより少し多めの水を入れ、10分加熱5分間蒸らす。
にんにく、しょうが、長ネギをフードプロセッサーにかけてみじん切りにする。
中華鍋などにごま油を入れ、1を軽く炒め、キヌア、酒粕を入れさらに炒める。
味噌、白練りごま、米飴、醤油、純米酒を入れ、馴染むまで煮る。仕上げに唐辛子をふる。
キヌア、酒粕の比率はお好みで調節して下さい。ベジタリアンじゃなければ、挽き肉をいれても。
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