グルラボで鶏もも挽肉の豆腐つくね
いちごdaisuki @cook_40146928
レンジ加熱で豆腐つくねが４分で出来ちゃいます(〃´ω`〃)
スプーンで混ぜるので簡単。
えのき茸も入ってカロリーダウン
このレシピの生い立ち
簡単で美味しい豆腐つくねを食べたかったので考えました。
グルラボで鶏もも挽肉の豆腐つくね
レンジ加熱で豆腐つくねが４分で出来ちゃいます(〃´ω`〃)
スプーンで混ぜるので簡単。
えのき茸も入ってカロリーダウン
このレシピの生い立ち
簡単で美味しい豆腐つくねを食べたかったので考えました。
作り方
- 1
ボウルにaを入れてスプーンでしっかり混ぜます。
-
- 2
bの絹ごし豆腐は軽く水を切ってから1に入れてスプーンでしっかり混ぜます。
-
- 3
手に水をつけてからグルラボに４個入る位の大きさにまとめて入れます。
-
- 4
フタをして６００㍗2分、ひっくり返して2分で余熱で10分以上置きます。
-
- 5
油をひかなくても容器には引っ付きませんd=(^o^)=b
-
- 6
薄味なので、照り焼き味にしたり、辛子醤油をつけても美味しいですよ❗
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コツ・ポイント
しっかりとスプーンで混ぜて下さい。
豆腐は水切りしないでそのままです。
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