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レンジで10分!白菜とツナの酒蒸し
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レンジで10分!白菜とツナの酒蒸し-レシピのメイン写真

レンジで10分!白菜とツナの酒蒸し

ホダママ
ホダママ @cook_40155344

白菜を手軽にたくさん食べたい時に。
白菜はすごく小さくなります。
このレシピの生い立ち
白菜がたくさん、手軽に食べたくてつくりました。。主人はとてもこれがすきです。

白菜を手軽にたくさん食べたい時に。
白菜はすごく小さくなります。
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白菜がたくさん、手軽に食べたくてつくりました。。主人はとてもこれがすきです。

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レンジで10分!白菜とツナの酒蒸し

ホダママ
ホダママ @cook_40155344

白菜を手軽にたくさん食べたい時に。
白菜はすごく小さくなります。
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白菜がたくさん、手軽に食べたくてつくりました。。主人はとてもこれがすきです。

白菜を手軽にたくさん食べたい時に。
白菜はすごく小さくなります。
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白菜がたくさん、手軽に食べたくてつくりました。。主人はとてもこれがすきです。

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材料

2人分
  • 白菜 1/4個
  • ツナ缶 1個
  • 塩 少々
  • 酒 大2
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作り方

  1. 1

    大きめの耐熱ボールに白菜を敷き、ツナ缶の1/3をのせ、それをあと2回繰り返す。

  2. 2

    塩を少々ふりかけ、酒をかける。
    ゆるめにラップをし、レンジで10分。

  3. 3

    ポン酢やゴマだれで食べてください。
    白菜は驚くほど小さくなります。

  4. 4

コツ・ポイント

白菜は小さくなるのでたくさん入れて大丈夫です。

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ホダママ
ホダママ @cook_40155344
2009/03/09 07:33に公開
現在育児休業中の母です。 まだまだ未熟者ですが、お料理を作って食べる、ってすごいストレス発散になります(笑)。息子のお世話は大変ですが、 おいしく、手早く、見た目もまずまず、 栄養たっぷりレシピをめざします。仕事復帰するまでには料理の腕、あげたいなあ。作れぽメインになると思いますがよろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

酒蒸し ツナ 白菜 酒

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