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ヘシコ糠のふりかけ
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ヘシコ糠のふりかけ-レシピのメイン写真

ヘシコ糠のふりかけ

浜のおばちゃん
浜のおばちゃん @cook_40185702

糠を捨てがちなのですが、この糠は、程よい塩味なのでふりかけにしてみました。
ご飯がすすむと思います。

糠を捨てがちなのですが、この糠は、程よい塩味なのでふりかけにしてみました。
ご飯がすすむと思います。

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ヘシコ糠のふりかけ

浜のおばちゃん
浜のおばちゃん @cook_40185702

糠を捨てがちなのですが、この糠は、程よい塩味なのでふりかけにしてみました。
ご飯がすすむと思います。

糠を捨てがちなのですが、この糠は、程よい塩味なのでふりかけにしてみました。
ご飯がすすむと思います。

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材料

  • 鯖へしこの糠 1尾分
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作り方

  1. 1

    鯖へしこを焼く前の糠を別に残しておきます。

  2. 2

    アルミ箔に糠を少し平らになる程度に敷いて、その上にアルミ箔で蓋をするように被せます。

  3. 3

    私んちは、魚焼きグリルにて弱火で焼きます。焼き色が付くまで焼いて下さい。

コツ・ポイント

ある程度は焦げ目も付かないと食べた時にあんまり焼き時間が少ない場合、口の後味が塩を吹く感があると思います。
フライパンでも挑戦しましたが、やっぱりグリルで焼いた方がいいかなと思います。
何も味付けは、いりません。鯖へしこのみです。

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浜のおばちゃん
浜のおばちゃん @cook_40185702
2026/11/02 03:13に公開

このレシピのキーワード

へしこ 糠 ふりかけ

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