三年番茶で花粉症対策！

Name: 三年番茶で花粉症対策！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 180～200CC; 三年番茶 小さじ1～2; 塩 少々

旬野菜キッチン @cook_40038568

マクロビライフで定番の三年番茶を使って花粉症対策！ご紹介です！！三年番茶を頂くのではなく、鼻洗いに使っています！
このレシピの生い立ち
花粉症真盛りの時期！
外出から家に戻ると必ず実行している対策法です！

三年番茶で花粉症対策！

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材料

水 180～200CC
三年番茶小さじ1～2
塩少々

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作り方

1
市販されているお茶パックに三年番茶を分量入れる。
2
水を入れた鍋にお茶パックを入れ、火にかける。沸騰したら10分弱～中火で煮出す。
3

人肌に冷めたお番茶に塩を加える。
お番茶を鼻から吸い、口から吐き出す。これで、お鼻すっきりです！
4

コツ・ポイント

鼻から吸って口から吐き出すのは、最初のうちは慣れずに難しいかもしれませんが、やるととってもすっきりしますよ～^^！！

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つくれぽ

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旬野菜キッチン @cook_40038568

2009/03/12 00:27に公開

リマクッキングスクール師範卒業　シードマイスタ取得得。神奈川県横浜市で旬野菜を沢山使ったcooking classを開催。インスタhttps://www.instagram.com/macrobeauty/　FB https://m.facebook.com/miyuki.nakamura.355?ref=bookmarks　ブログ https://ameblo.jp/macrobeauty/

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