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ダイエットの為のカレー!!
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ダイエットの為のカレー!!-レシピのメイン写真

ダイエットの為のカレー!!

Peachママ
Peachママ @cook_40029474

ダイエット中のカレー、食べた後の罪悪感(^_^;)
から、やってみました(笑)
このレシピの生い立ち
カレーを食べた後、いつもお腹がもたれた感じになるのが気になり、たまたまあった豆腐を代用したら、意外とおいしかったし、お腹のもたれた感じがなかった~(笑)

ダイエット中のカレー、食べた後の罪悪感(^_^;)
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カレーを食べた後、いつもお腹がもたれた感じになるのが気になり、たまたまあった豆腐を代用したら、意外とおいしかったし、お腹のもたれた感じがなかった~(笑)

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ダイエットの為のカレー!!

Peachママ
Peachママ @cook_40029474

ダイエット中のカレー、食べた後の罪悪感(^_^;)
から、やってみました(笑)
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カレーを食べた後、いつもお腹がもたれた感じになるのが気になり、たまたまあった豆腐を代用したら、意外とおいしかったし、お腹のもたれた感じがなかった~(笑)

ダイエット中のカレー、食べた後の罪悪感(^_^;)
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材料

一人分
  1. カレー 一人分
  2. 木綿豆腐 一丁
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作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切りしておく!!

  2. 2

    油を薄くひいたフライパンに、水切りした豆腐を手でくずしながら入れ、強火で炒める!!

  3. 3

    豆腐の水分がなくなるくらい、しっかり炒める!! 炒めたら、キッチンペーパーの上に広げておく!!

  4. 4

    後は豆腐をご飯代わりにして、カレーを盛りつければ完成!!!

コツ・ポイント

豆腐の水分をし~っかりとること!!!

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Peachママ
Peachママ @cook_40029474
2013/04/28 09:44に公開
毎日の献立に、COOKPADは欠かせません(*^^*) たくさんの素敵なレシピに出会い、これからも料理を楽しんでいきたいです(*≧∀≦*)
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