残り野菜で絶品キッシュ☆カロリーオフ☆

misaかふぇ @cook_40136278
野菜室の整理シリーズ☆
生クリーム使わず、タルト生地もオリーブオイルを使ってヘルシーに✨
このレシピの生い立ち
カロリーオフしたキッシュが食べたくて☆
残り野菜で絶品キッシュ☆カロリーオフ☆
野菜室の整理シリーズ☆
生クリーム使わず、タルト生地もオリーブオイルを使ってヘルシーに✨
このレシピの生い立ち
カロリーオフしたキッシュが食べたくて☆
作り方
- 1
タルト生地の材料をビニール袋に入れてまとまるまで揉む。冷蔵庫で20分ほどおいておく。
- 2
その間に野菜を切る。ニンニクチューブとオリーブオイルをフライパンに熱してウインナーを炒める。野菜も炒め塩コショウする。
- 3
生地を伸ばしスキレットや器に敷く。
今回底にしか生地ひいてないけど、ガッツリ生地も味わいたい人は倍量仕込んでください☆ - 4
180度のオーブンで10分焼く。
- 5
キッシュの卵液の材料をすべてボウルに混ぜ、炒めた具と合わせる。
- 6
タルト生地の上に流し入れ、200度のオーブンで20分焼く。
コツ・ポイント
野菜は冷蔵庫に残ってる物なんでもありです。
ほんとはほうれん草とか欲しかったけど、残り野菜で^^;
キノコ類、ベーコンなどうまみが出る具入れるとさらに美味しいです✨
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