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お豆とイカのHOTサラダ
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お豆とイカのHOTサラダ-レシピのメイン写真

お豆とイカのHOTサラダ

はるりすと
はるりすと @cook_40158957

手軽に使える煮豆を使って短時間調理
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サラダにおいしい豆水煮をモニター品で頂きましたので♪

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お豆とイカのHOTサラダ

はるりすと
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サラダにおいしい豆水煮をモニター品で頂きましたので♪

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材料

  • サラダにおいしい豆水煮 1袋
  • 紋甲イカ 1ぱい
  • フレンチドレッシング 100cc
  • お醤油 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • お好みの野菜 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルでイカを炒める
    ざっと火が通ったらお豆を入れ共に炒める

  2. 2

    塩コショウ・フレンチドレッシング・お醤油で味付けする

  3. 3

    お好みの野菜の上に盛り付ける

  4. 4

    冷と温がMIXされたサラダです
    冷めないうちにどうぞ!

コツ・ポイント

簡単です^^

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はるりすと
はるりすと @cook_40158957
2009/03/20 23:33に公開
もうすぐ二人目を出産します、健康を考えた食事と離乳食もUPしていけたらと思ってます^^
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このレシピのキーワード

サラダ お豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18369501
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