アボガドとセロリのグリーンコロサラダ

halgen
halgen @cook_40065589

セロリは炒めて甘みと香りを引き出してアボガドと和えます。緑色が強めの食感が楽しいさわやかスパイシーレモンなサラダ。

このレシピの生い立ち
大好きなアボガドとセロリで何か1品と考えて、セロリをアボガドの食感に近づけたら食べやすくなる?と思って作りました。エリンギは中間の食感として入れてみました。

アボガドとセロリのグリーンコロサラダ

セロリは炒めて甘みと香りを引き出してアボガドと和えます。緑色が強めの食感が楽しいさわやかスパイシーレモンなサラダ。

このレシピの生い立ち
大好きなアボガドとセロリで何か1品と考えて、セロリをアボガドの食感に近づけたら食べやすくなる?と思って作りました。エリンギは中間の食感として入れてみました。

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材料

2~3人
  1. アボガド 1コ
  2. セロリ 1本
  3. エリンギ 1本
  4. レモン 大さじ1
  5. クレイジーソルト 適量
  6. 黒胡椒 適量
  7. 炒め油 少々

作り方

  1. 1

    野菜は全て1.5cm角ぐらいに切りそろえます。セロリはすじは取らず、葉も刻んで入れます。

  2. 2

    アボガドはボールに入れレモン汁をかけておきます。

  3. 3

    フライパンに油を少々ひきセロリとエリンギを炒めます。

  4. 4

    全体に油が回ったらクレイジーソルトでちょっと強めに味付けします。

  5. 5

    セロリが好みの堅さになったら、2のボールに加えて和えます。

  6. 6

    器に盛り、胡椒をたっぷりかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

・セロリはぶつ切りだとすじが全く気になりませんね。センイも食べましょう。
・調味料は好みで調節して下さい。冷やしてもおいしいです。

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好き嫌いなし!ごちそうじゃなくてもいい!体に良くておいしいものを食べるのがシアワセ。無添加なら尚よし。
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