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豆腐ステーキのオイスター鶏そぼろあんかけ
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豆腐ステーキのオイスター鶏そぼろあんかけ-レシピのメイン写真

豆腐ステーキのオイスター鶏そぼろあんかけ

ねこつま
ねこつま @cook_40098106

オイスターソースで作ったあんかけを、豆腐ステーキにかけてみました。
甘酢あんかけよりあっさり。そして簡単です!
このレシピの生い立ち
モニターでいただいたオイスターソースで作ってみました。

オイスターソースで作ったあんかけを、豆腐ステーキにかけてみました。
甘酢あんかけよりあっさり。そして簡単です!
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モニターでいただいたオイスターソースで作ってみました。

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豆腐ステーキのオイスター鶏そぼろあんかけ

ねこつま
ねこつま @cook_40098106

オイスターソースで作ったあんかけを、豆腐ステーキにかけてみました。
甘酢あんかけよりあっさり。そして簡単です!
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オイスターソースで作ったあんかけを、豆腐ステーキにかけてみました。
甘酢あんかけよりあっさり。そして簡単です!
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材料

2人分
  • 具
  • 豆腐 1丁
  • 鶏ひき肉 100g
  • しいたけ 1枚
  • ブロッコリー 1/4株
  • 京ネギ 5cm
  • 調味料
  • オイスターソース 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 水溶きかたくり
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐は乾いたふきんかキッチンペーパーに30分ほどくるみ、水気を取っておく。
    その後、4つに切っておく。

  2. 2

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、塩茹で(分量外)し、ざるにあげておく。

  3. 3

    しいたけを食べやすい大きさに切る。京ネギはみじん切りにする。

  4. 4

    鍋に酒を入れ、鶏肉を炒める。鶏肉に火が通ったら、しいたけを加え、しんなりするくらい炒める。

  5. 5

    手順4に水+鶏がらスープの素を加える。煮立ったら弱火にし、オイスターソースを加える。

  6. 6

    まんべんなくオイスターソースが混ざったら、水溶きかたくりをまわし入れ、とろみがつくまで混ぜる。

  7. 7

    フライパンにごま油を熱し、水切りした豆腐を並べる。両面に軽く焦げ目がついたら皿に盛る。

  8. 8

    豆腐に手順6のあんをかけ、最後にみじん切りした京ネギを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

・自宅でひき肉を作る場合は、やや荒めがおいしいと思います。
・塩分は十分あると思いますが、塩気が足りないと感じる場合は、手順6で、水溶きかたくりを加える前に塩を加えてください。

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ねこつま
ねこつま @cook_40098106
2009/03/10 13:31に公開
生まれ変わったらねこになりたいだんなさまのつまで「ねこつま」です。現在はねこ(だんなさま)とねこつまと、愛娘のあーと3人家族です。たまご&乳製品アレルギーのあーに、安心して食べてもらえるおやつを模索中。
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 豆腐ステーキ ねぎ 片栗粉 しいたけ ブロッコリー 酒 とりひき肉 豆腐

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