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ふわシャキ★レンコンつくねのちゃんこ鍋
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ふわシャキ★レンコンつくねのちゃんこ鍋-レシピのメイン写真

ふわシャキ★レンコンつくねのちゃんこ鍋

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

れんこんがあればふわふわ&シャキシャキ食感を楽しめるつくねが簡単にできます♪鍋つゆはあっさりめの素をチョイスすればOK!
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉でつくねを作りたくて、れんこんを入れてみました。

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鶏ひき肉でつくねを作りたくて、れんこんを入れてみました。

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ふわシャキ★レンコンつくねのちゃんこ鍋

yunachi30
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鶏ひき肉でつくねを作りたくて、れんこんを入れてみました。

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材料

2~3人分
  • 鶏ひき肉 150g
  • レンコン 小1節
  • *片栗粉 大さじ1
  • *塩 小さじ1/2
  • *胡椒 少々
  • *生姜(すりおろし) 1かけ
  • 白菜 1/4個
  • 長ネギ(斜め薄切り) 1本
  • 豆腐 1/2丁
  • エバラ プチッと鍋 ちゃんこ鍋 3個
  • 水 600~700cc
  • 冷凍うどん 2袋
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作り方

  1. 1

    レンコンを2/3すりおろし、残り1/3はみじんぎりにする。
    白菜は長さ3cmのザク切りに。
    豆腐は一口サイズに切る。

  2. 2

    ボールに、鶏ひき肉、レンコン(すりおろし&みじん切り)、*の調味料を加えて、鶏肉に粘りが出るまでスプーンでよく混ぜる。

  3. 3

    鍋に、エバラ プチッと鍋 ちゃんこ鍋と水を入れ火にかける。沸騰したら、鶏つくねを一口サイズに丸めながら投入する。

  4. 4

    つくねの表面が固まってきたら、豆腐、白菜の芯、長ネギも鍋に入れ、ふたをして3~5分煮る。

  5. 5

    最後に白菜の葉の部分を入れ、さっと煮て、葉がしんなりとしたら完成。

  6. 6

    冷凍うどんを電子レンジ500w3分半加熱して解凍したものを入れて、〆にするのがおススメです♪

コツ・ポイント

鍋つゆの素は、パッケージの表示よりも薄めにしています。濃さはお好みで調整してください。
れんこんはすりおろしでふわふわ感を、みじん切りでしゃきしゃき感を、つくねにプラスしています。
野菜は冷蔵庫にあるものでOKです。

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yunachi30
yunachi30 @cook_40061890
2016/11/13 03:25に公開
おいしくカンタンで、もう一度作りたくなるようなレシピ・・・・が理想です♪おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/
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このレシピのキーワード

つくね ちゃんこ 白菜 片栗粉 れんこん とりひき肉 豆腐 冷凍うどん しょうが 長ネギ

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