つきこんにゃくのかつお節炒め✨ フモ夫さん @cook_40146787 こんにゃくなので沢山食べてもヘルシー✨このレシピの生い立ち一人で食べてしまえる量でした(≧∇≦) もっと読む こんにゃくなので沢山食べてもヘルシー✨このレシピの生い立ち一人で食べてしまえる量でした(≧∇≦) もっと読む つきこんにゃくのかつお節炒め✨ フモ夫さん @cook_40146787 こんにゃくなので沢山食べてもヘルシー✨このレシピの生い立ち一人で食べてしまえる量でした(≧∇≦) もっと読む こんにゃくなので沢山食べてもヘルシー✨このレシピの生い立ち一人で食べてしまえる量でした(≧∇≦) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 つきこんにゃく 370g 米油 小1 しょうが湯(粉末) 小1/2 正油 大1 かつお節 2.5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱ボールにつきこんにゃくを入れ、水を入れてレンジで3分位チン臭みを取る 2 ①をザルに開け水気をきっておく※取り出すとき熱いので気を付けて 3 鍋に米油を入れ②を入れて炒める 4 ③に調味料を入れ味付け、最後にかつお節を入れ混ぜ合わせて出来上がり❗ コツ・ポイント しょうが湯に砂糖も入っているので、それで甘味をプラス❗我が家は薄味なので、正油を少し増やしてもいいかと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18375450 コピーしました！ フモ夫さん @cook_40146787 2016/11/15 08:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本は薄めの味付けかと思います❤️生姜大好き･きのこ大好き･もやし大好き‼️下手ですが家庭にある食材･材料で、直ぐ出来る簡単料理レシピ＼(^o^)／画像の撮り方が下手くそですが、気になった方作ってみてください‼️つくレポ･アレンジレシピお待ちしてます✨ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく かつお節 米 似たレシピ その他のレシピ 珈琲ゼリー ウインナーとじゃがいものバジルパスタ ノンフライヤーでエビカツ弁当 5分⭐︎カリカリ厚揚げのお好み焼き風 ラザニアスープ 厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め 作り置き＊ピリ辛大人無限エリンギピーマン 給食で大人気‼︎潰さないスイートポテト♪ 豚とほうれん草と卵のオイスターソース炒め 簡単！ごぼうと人参、ツナの炊き込みご飯 Homestyle Meatloaf Southwestern style chicken casserole Fried Salmon Patties Kid-Friendly Meat Sauce for Pasta Coffee Shortbread Cookies with Toffee Chips 簡単おいしい豆乳ラッシー 丸ごとタマネギトロトロ！ チーズフォンデュ あっさり白菜と鶏団子no鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18375450
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