山盛りブロッコリーのお好みトースト

山盛りブロッコリーのお好みトースト-レシピのメイン写真

山盛りブロッコリーのお好みトースト

ミッキーアン @mickey_anne

たっぷり×たっぷりのﾌﾞﾛｯｺﾘｰを使ったお好み焼き風トーストです。
このレシピの生い立ち
ご近所様にいただいたﾌﾞﾛｯｺﾘｰをたっぷり使ってひとりランチ用のトーストを作りました。今回お好み焼き風味。

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ミッキーアン @mickey_anne

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材料

１食分

食パン１枚
すりおろし生姜少々
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰたっぷり
鰹節 1つまみ
お好み焼きソース適量
ピザ用チーズ適量
天かす適量
マヨネーズ少々
黒煎り胡麻たっぷり
ｴｺﾞﾏ油小さじ1/2
青海苔適量
刻み海苔適量

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作り方

1

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは小房に分けて塩熱湯でさっと茹でてザルにあげる。
2

＊茎の部分もあれば使用します。
3
パンにすりおろし生姜を塗りひろげ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰをたっぷりたっぷり載せる。
4
鰹節を載せてお好み焼きソースをまわしかける。
5
ピザ用チーズと天かすを載せる。
6
マヨネーズを絞って胡麻を散らし、色よくトーストする。
7
ｴｺﾞﾏ油をまわしかけ、青海苔をふり、刻みのりを散らして完成です。

コツ・ポイント

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰはたっぷりがｵｽｽﾒです。

お好み焼きソースはブロッコリーの量により増減してください。

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ミッキーアン @mickey_anne

2015/07/06 20:06に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

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このレシピのキーワード

トーストブロッコリーえごまピザ用チーズかつお節ゴマ食パン

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