ピリ辛さっぱり豚肉のあったかサラダ テト☆ママ @cook_40048992 いっぱい食べても低カロリー☆このレシピの生い立ちダイエット時にお肉が食べたくて、作りました。 もっと読む いっぱい食べても低カロリー☆このレシピの生い立ちダイエット時にお肉が食べたくて、作りました。 もっと読む ピリ辛さっぱり豚肉のあったかサラダ テト☆ママ @cook_40048992 いっぱい食べても低カロリー☆このレシピの生い立ちダイエット時にお肉が食べたくて、作りました。 もっと読む いっぱい食べても低カロリー☆このレシピの生い立ちダイエット時にお肉が食べたくて、作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚ヒレ肉 150グラム 片栗粉 大さじ２～３ おろしにんにく 小さじ１～２ お酢 大さじ２～３ 豆板醤 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ１～２ もやし 1/2袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ヒレ肉は、一口くらいの大きさに切り、片栗粉をまぶす。 2 沸騰したお湯に、もやしを茹でる。もやしが茹で上がったら、お湯を切っておく。 3 お肉もお湯で茹でる。真ん中をお箸などで刺してみて、貫通したら茹で上がり。お湯を切り、もやしの上へ。 4 にんにく・しょうゆ・お酢・豆板醤を混ぜたタレを、もやしとお肉にかけて出来上がり。 コツ・ポイント プリっとしたお肉の食感としゃきっとしたもやしが、たまらない1品です。もやしではなく、きのこや、キャベツでもおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18376701 コピーしました！ テト☆ママ @cook_40048992 2010/09/10 15:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ もやし 片栗粉 豚ヒレ 似たレシピ その他のレシピ 火なし一発！爆旨よだれ豚コマもやし❤️ 秋刀魚と根菜の味噌ちゃんこ鍋 バナナとくるみのマフィン ふわふわヘルシー♪豆腐ナゲット クリームソースミートボール🇸🇪SWE料理 チーズホワイト生チョコ コクうま♥寒天ショコラ **赤ピーマンの和風マリネ** 揚げない☆かぼちゃコロッケ 卵白だけで★ミルクコーヒープリン♪ ☆ミックス使用！サーターアンダギー☆ まいまいの万能三杯酢 柚子胡椒でさわやかに☆白い麻婆豆腐 揚げない☆かぼちゃコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18376701
アプリでひらく
