ピリ辛☆ヘルシーダイエットキムチパスタ☆
ゆ〜ゆう @cook_40116973
少量の麺でもエノキ入りでボリューム満点！キムチの辛さもプラスでダイエット効果アリかも！？材料はお好きなバランスでOK♪
このレシピの生い立ち
微妙な量のキムチとパスタが残ってる…。でもお腹いっぱい食べたいなぁ…。で、エノキを足してみたらびっくり！ヘルシーでボリューム満点のおいしいパスタになりました♪
ピリ辛☆ヘルシーダイエットキムチパスタ☆
少量の麺でもエノキ入りでボリューム満点！キムチの辛さもプラスでダイエット効果アリかも！？材料はお好きなバランスでOK♪
このレシピの生い立ち
微妙な量のキムチとパスタが残ってる…。でもお腹いっぱい食べたいなぁ…。で、エノキを足してみたらびっくり！ヘルシーでボリューム満点のおいしいパスタになりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
パスタをお塩を入れたたっぷりのお湯で茹でます。
- 2
パスタを茹でている間に、ベーコンを一口サイズに切り、エノキの根っこを落として手でほぐし裂いておきます。
- 3
パスタが茹で上がる直前にフライパンでベーコンを炒め（ノンオイルがヘルシー♪）、さらにエノキを加え軽く炒めます。
- 4
エノキにベーコンの油が回ったら、キムチを加え、全体に味がなじむよう炒めます。
- 5
茹で上がったパスタのゆで汁と、湯切りしたパスタを加え軽くなじませるように炒め、味を見て塩こしょうで味を整えます。
- 6
お好みで刻み海苔をちらして完成☆
コツ・ポイント
材料の分量は好み・適当でOK！麺を減らしてエノキを増やしてもOK、キムチの量も辛さのお好みに合わせて調節してみてくださいね（＾＾
カロリーが気にならなければ、具を炒めるときにごま油を使用し、仕上げに温泉卵をONすればさらにおいしいかも♡
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