糖質カット！ヘルシーカレー
ようちゃんこ @cook_40159919
酵素の力でダイエット中も安心★
このレシピの生い立ち
スリムを維持するために、糖質カットと酵素増量を兼ね備えて、安心してカレーを食べたい！と思って作りました(^^)
糖質カット！ヘルシーカレー
酵素の力でダイエット中も安心★
このレシピの生い立ち
スリムを維持するために、糖質カットと酵素増量を兼ね備えて、安心してカレーを食べたい！と思って作りました(^^)
作り方
- 1
お好みのカレーを作ります(^^)
今日のカレーは、りんごと玉ねぎをピューレにして、アスパラ、シメジ、胸肉を入れた欧風♪ - 2
皿に豆腐半丁を崩して盛り、野菜は生のまま千切りにして乗せる。上からカレーをかけていただきます★
コツ・ポイント
カレーは太る！と思う人が多いかなと思いますが、糖質カットし、さらに酵素をプラスすることで、消化吸収を高めれば大丈夫！酵素は約50度で死滅、そして空気に晒すと30分しかもたないので、生で、切ってすぐ食べることがポイントですよ。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18378786
