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スパイス☆ホットMILK
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スパイス☆ホットMILK-レシピのメイン写真

スパイス☆ホットMILK

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

寒い夜や冷え性対策に、体を温めるしょうが等のスパイスを牛乳でチンするだけの、体にやさしいホットドリンクです。
このレシピの生い立ち
極度の冷え性なのでしょうがを毎日とっています。

寒い夜や冷え性対策に、体を温めるしょうが等のスパイスを牛乳でチンするだけの、体にやさしいホットドリンクです。
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まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

寒い夜や冷え性対策に、体を温めるしょうが等のスパイスを牛乳でチンするだけの、体にやさしいホットドリンクです。
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極度の冷え性なのでしょうがを毎日とっています。

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材料

マグカップ1杯分
  • 牛乳 マグカップ1杯分
  • しょうが(すりおろし) 適量
  • 黒砂糖 お好みで
  • シナモン 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    材料すべてをマグカップに入れてレンジでチン♪

    よ~くかきまぜて出来上がり☆

  2. 2

      ★アレンジ★

    温めた後、ティーパックを入れると即席チャイに♪

コツ・ポイント

しょうがの目安ですが、飲みなれていない方は小指の第一関節分程度にしておき、飲んでみて足りなければ後から足してみてください。
黒こしょうがポイントなのです!!体を温めます^^

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まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704
2012/02/02 13:49に公開
食べることもお酒も大好き。外食も多いので身体を気遣って&野菜が好きなので野菜の多いレシピ集になりそうです。季節を感じる美味しいごはんづくりを目指しています♪
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このレシピのキーワード

シナモン 牛乳 しょうが 黒糖

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