さば缶の青野菜和え
seriea @cook_40118367
さっと簡単に出来る一品です(^○^)
あと一品に困ったら是非どうぞ‼
このレシピの生い立ち
周りに有る物を使って手軽に簡単に出来る物を考えました。
さば缶の青野菜和え
さっと簡単に出来る一品です(^○^)
あと一品に困ったら是非どうぞ‼
このレシピの生い立ち
周りに有る物を使って手軽に簡単に出来る物を考えました。
作り方
- 1
お好みの青菜をボイルする。
※今回はほうれん草を使用
小松菜でも美味しく出来ます(^○^) - 2
ボイルしたら、冷水に入れ粗熱を取る。
※粗熱が取れたら水気を絞る -
- 3
食べやすい様に、細かく刻む
-
- 4
サバ缶詰をボウルに入れ、スプーンで細かく潰す。
※今回は味噌缶を使用
(醤油缶でもOK、お好みで) -
- 5
青野菜と胡麻油を入れ混ぜる。
※お好みでコチュジャンや豆板醤を入れ混ぜる。 - 6
器に盛り付け炒り胡麻を振って出来上がり(^○^)
-
- 7
白飯の上にのっけて丼の具でもOK
コツ・ポイント
コツは入りません！
混ぜるだけ(^○^)
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